Desea disfrutar más de la vida aprendiendo acerca del cuidado de la salud? Desea ampliar sus conocimientos en el trato con su hijos y con su pareja?

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EL PLACER DE COMER BIEN




ALIMENTOS PARA PREVENIR Y CURAR Este libro fue escrito para educar, motivar e inspirar a todos los que desean tener una vida saludable y están dispuestos a sustituir los hábitos nocivos, que destruyen la salud, por un estilo de vida que promueva el bienestar, la alegría y la vida abundante. Presenta orientaciones sencillas y específicas que, si se siguen, garantizarán una buena salud y, por consiguiente, una mejor calidad de vida. Contiene, también, más de doscientas recetas específicas para ayudar al restablecimiento de la salud en períodos de enfermedad. Este manual trata dos secretos para una buena alimentación: los nutrientes con los beneficios de cada uno de ellos y recetas básicas, a fin de disponer de una "carta saludable".


Autor: Leme de Vidal, Eunice
Tapa Dura - 27 x 20 cm. - 176 pp.

ESTRES!, COMO VIVIR CON EQUILIBRIO Y CONTROL




Este libro no está hecho para asustar, sino para dar salidas. Por eso, en cada capítulo se presenta estrategias e ideas que puedan permitir a las personas reorganizar sus vidas en aspectos específicos, con el fin de tener menos impacto por estrés. También, al final de cada tema se presenta un test con preguntas orientadoras, para determinar si estamos o no afectados por un estrés en particular, o para ayudar a los lectores a detectar áreas en las que es necesario hacer ajustes.Como el estrés es imposible de evitar, debemos aprender estrategias que nos permitan confrontarlo de una mejor manera. El que no aprenda a controlar el estrés, lo pagará con su salud y su tranqulidad, es decir, con infelicidad. Por este motivo, el propósito de este libro es exponer, de forma práctica, clara y amena, las más acreditadas técnicas para ayudarlo a enfrentar el estrés y a DISFRUTAR de un estilo de vida sano y satisfactorio.
El Dr. Miguel Angel Núñez ha enseñado en universidades de Chile, Argentina y Perú. Ha sido profesor visitante en México, Ecuador y Estados Unidos. Su fromación básica es en Teología, y además, en Filosofía y Educación. Posee una maestría en Teología, y un doctorado en Teología Sistemática. Durante años ha servido como orientador familiar y consejero matrimonial. Dedica buena parte de su tiempo a escribir. Hasta la fecha ha escrito 26 libros y numerosos artículos eruditos y de divulgación.



Autor: Núñez, Miguel Angel
Tapa Dura - 20 x 14 cm. - 175 pp.